É a prática de movimentos energéticos de cura mente-corpo (método japonês Honnō). Consiste numa série de exercícios físicos que mobiliza os centros internos de energia (Tantiens) do indivíduo. Pode ser praticado por qualquer pessoa. A prática do Honnō-Kikō pode mobilizar, também, a energia Qi externa. Método Shoshuten, método Zenshinshuten, método Daishuten, método Furenshuten, em preparação para o San Mitsu Kaji

É a prática de movimentos de Cura mente-corpo tradicional da China. Envolve exercícios físicos e práticas respiratórias destinados à mobilização da energia interna do praticante, o chamado Qi, ou Chi. 

É a prática de movimentos de Cura mente-corpo. Método simplificado do Qi-Gong,  envolvendo exercícios físicos e práticas respiratórias.

É a prática do  Karate energético e não esportivo. Os praticantes não se dedicam a competição, mas sim ao desenvolvimento da saúde. Prática de baixo impacto articular, harmoniza movimentos rápidos com movimentos lentos e conscientes. O Karate-hō pode ser praticado como auto-defesa, porém com princípios terapêuticos. 

A prática do Tai-chi-chuan chinês tem finalidade terapêutica, sobretudo na prevenção de doenças psicossomáticas. De baixo impacto músculo-esquelético pode ser praticado por todos. 

A prática de mobilização energética japonesa Taikyoku-ken é indicada para crianças e adultos, sendo indicada na prevenção de doenças e na manutenção da saúde. 

Significa ‘Exercício Físico’, em japonês. Muito praticado no Japão por pessoas da terceira idade e por trabalhadores antes na rotina laboral. É destinada à manutenção da saúde, aumentando a expectativa de vida. 

Praticado em dupla, esta atividade física japonesa é uma forma de arte marcial que deu origem ao antigo jiu-jitsu e, posteriormente, ao judô e aikidô. Com manipulações sobre pontos e meridianos energéticos, o praticante é capaz de imobilizar o adversário e, ao mesmo tempo, tratá-lo mediante estímulos terapêuticos manuais (Shiatsu).

Consiste no aprendizado de técnicas de correção postural mente/corpo, sendo muito empregada no Japão. 

Técnicas de respiração e movimentos que visam restabelecer a energia vital do praticante. 

Conjunto de técnicas de relaxamento, postura e respiração indicadas para o melhor aproveitamento do sono e do repouso. 

Recurso terapêutico através da meditação com o objetivo de mobilizar a energia interna e externa do praticante, visando o despertar o instinto de auto-cura e do restabelecimento da capacidade inata de auto-preservação. 

Orientação dietética e nutricional utilizando os preceitos da alimentação oriental baseada no Yin e Yang, na energia vital e fundamentada nos preceitos científicos da nutracêutica ocidental aplicados ao perfil de cada praticante. 

Prática de exercícios que visam o condicionamento físico e a flexibilidade músculo-articular.

É a prática do Yoga com finalidades terapêuticas. Empregada na prevenção de doenças e manutenção da saúde.