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Shisei-Ryohō - Reeducação da mente, corpo e
energia através da postura
“A reeducação da postura física
é uma maneira de fortalecer a saúde e estimular a energia dos canais
energéticos através de posições que alongam e fortalecem as
estruturas musculares e flexibilizam as articulações.”
“As
posturas que mobilizam os canais energéticos e os centros de energia
estão de acordo com a concepção energética da vida que implica na
existência de dois planos de energia: O Yin e o Yang e suas transmutações”,
“Honno:
A Essência da Medicina Oriental” .
O
corpo humano, para a Medicina Tradicional Oriental, contém pontos
energéticos e canais de energia por onde passam o chamado Qi:
a energia que atravessa nosso corpo e que nos anima. A má circulação
dessa energia pode ser a causa de muitas doenças e debilidades.
Tanto
na Índia, quanto na China, Japão e demais países do extremo
oriente, a existência de chakras e canais de energia é tratada
seriamente e a boa circulação do Qi cuidada através de técnicas da
Medicina Tradicional, tais como Acupuntura, Yoga, Shiatsu e etc.
Uma
boa maneira de manter e estimular a boa circulação energética do
corpo são os exercícios de postura, muito semelhantes à prática do
Hatha-yoga.
No
Honnō-Ryohō
as posturas reeducam o corpo, a mente e aenergia. Através de cinco
posturas leves, que devem ser praticadas diariamente, atuamos nos
canais de energia Yang e tonificamos os canais Yin, além de centramos
nossa mente no centro da energia (chakra), devido a cada postura.
A
reeducação da mente, corpo e energia pela postura consiste em
praticar determindas posturas que ativam e estimulam nossos canais
energéticos, fortalecendo o fluxo de energia Qi dentro de nós.
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